「逆算とエビングハウス」カレンダー
「夢」が叶うか叶わないかは・・・
①その人がその夢に向けての現実的な計画を立てたかどうか
②そして、その計画を必ず実行したのかどうか
③しかも、実行はしつこく何回も・・・
・・・によると思うのです。
私にも成し遂げたい「夢」があって、それに向けて長いこと頑張ってきて、その結果「悲願達成！！」となったことがあります。どうしても叶えたくて、最終的にはとうとう「逆算カレンダー」を作りました。お風呂場の脱衣場のスライドドアの上に貼ってあります。いつでも見れるし、家族にも「自分の頑張り」を見ててもらえるからです。計画を実行できた日には、「ご褒美シール」を頑張りの度合いに合わせた個数でカレンダー上に貼っていきました。これが結構、よかったんだと思います。シールなんですが、結構、ご褒美感、出ます(*^-^*)
例えば、照準を合わせたいのが「７月５日の第一回実力テスト（仮）」だとします。ここで何とか自分の日ごろの勉強の成果を発揮したい！それなら・・・
①４月・５月・６月・７月４日までのカレンダーを合体させます。←空白が出ないように合体させます。そうすると「あると思っていた日が実はなかった（泣）」ということが起こりません。空白日なしの「縦長カレンダー」ができます。上記の写真は４月と５月を合体させたものです。これに６月と７月初旬をくっつけたら、結構、縦に長～いカレンダーになるはずです。
②次に、わかっている行事や用事をサラッと書き込みます。そんな日はガッツリ勉強できないかもしれませんが、少しでも良いので勉強は毎日やります！ガッツリできない日の分の埋め合わせは、他の日で調整しなければなりません。
③さらに、今日から照準日まで何日あるかカウントします。「あと〇〇日」と１０日間隔でメモを入れてもよいですね。
④最後に、やるべき勉強内容の割り振りを書き込みます。何をどう書き込むのか、ここが一番大事！！行き当たりばったりの勉強をその日の気分で、これをたとえ毎日やったとしても、積みあがる感覚が出てこないはずです。計画重視！そして、計画したことをやりきる！
⑤計画の注意点ですが、「繰り返し学習」を考慮したものにしましょう。エビングハウスが示してくれた「忘却曲線」は真実です。本当に翌日、７０％忘れています((+_+)) 繰り返し勉強して（日にちが経ってからも再度、復習する）、Breakthroughが起きるまで頑張りましょう！エビングハウスの忘却曲線は、１回目の勉強の後、それの復習を４回、計５回その部分を学習したらBreakthroughが起きると解釈できますが、ワークやプリントを３回転できたら大したもんです！特に、２回目以降は、間違えたところだけに絞ってやってみましょう。
「これだけやったんだから・・・」と期待しすぎない。結果が出るまで時間はかかります。だから、早めに手を付けるのです！人よりも早く！
一緒に自立的な学習計画を立てて、目標達成を目指しましょう！
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2025年04月14日 20:30
